close
تبلیغات در اینترنت
آموزش کرانچ با کابل
.::محل تبليغات شما::.

ایران نیو    اطلاعات تمرین : نام تمرین : کرانچ با کابل  نوع تمرین : قدرتی عضلات اصلی : شکم  عضلات دیگر : - تجهیزات : - سطح تمرین : مبتدی                آموزش تمرین : 1.دستگاه کابل را روی وزنه مورد نظر تنظیم نمایید. 2.مطابق شکل رو به روی دستگاه زانو بزنید و کابل را در دست بگیرید…

امروز پنجشنبه 28 دی 1396
لينک دوستان